Менструальні чаші

Менструальні чаші: все про використання та переваги

Менструальна чаша — це гнучкий, переважно силіконовий або медичний гумовий пристрій, який використовується для збору менструальної крові всередині піхви. Вона є екологічною альтернативою звичайним прокладкам і тампонам, оскільки багаторазова і зручна у використанні. Менструальна чаша збирає кров, не поглинаючи її, що допомагає уникнути неприємних запахів і подразнень, часто пов’язаних із традиційними засобами гігієни.

Працює чаша досить просто: її вводять у піхву складеною, де вона розкривається, щільно прилягаючи до стінок і збираючи кров. Після використання чашу виймають, спорожнюють, промивають і можна повторно використовувати протягом багатьох років.

Як вибрати менструальну чашу: поради від експертів

1. Розмір. Для молодих дівчат без пологів або з невеликим досвідом рекомендують менші чаші. Для жінок, які народжували, часто підійдуть більші моделі.

2. Матеріал. Обирайте медичний силікон або термопластичний еластомер — вони безпечні, гіпоалергенні та довговічні.

3. Жорсткість. Для комфортного введення краще вибирати чаші з середньою жорсткістю — вони добре розкриваються, але не викликають дискомфорту.

4. Форма і довжина. Важливо підібрати чашу так, щоб вона зручно розташовувалась у вашій анатомії. Якщо у вас низький розташування шийки матки — обирайте коротшу модель.

5. Об’єм. Визначайтеся з обсягом чаші залежно від інтенсивності менструації. Для сильних виділень підійдуть чаші з великим об’ємом.

Що потрібно знати перед покупкою менструальної чаші?

Перш ніж купити менструальну чашу, варто розуміти, що перші рази можуть вимагати певного часу, щоб навчитися правильно її вводити і виймати. Зазвичай це вимагає трохи практики, терпіння і відчуття власного тіла.

Також потрібно бути готовою до регулярного миття чаші — мінімум двічі на день під час менструації. Для цього бажано мати зручний доступ до чистої води і місця для гігієнічного догляду.

Менструальна чаша не підходить при певних медичних протипоказаннях, тому перед першим використанням радимо проконсультуватися з лікарем.

Переваги та функції менструальних чаш

• Економічність. Менструальна чаша служить роками, що значно знижує витрати на засоби гігієни.

• Екологічність. Використання чаші зменшує кількість відходів, оскільки вона багаторазова і не містить пластику.

• Безпека. Матеріали чаші гіпоалергенні, не порушують природну мікрофлору піхви і не містять шкідливих речовин.

• Зручність. Чаша може тримати більший об’єм, ніж тампони, що дозволяє використовувати її до 12 годин без заміни.

• Відсутність неприємних запахів, оскільки кров не контактує з повітрям.

• Комфорт при активному способі життя, заняттях спортом, плаванні.

Як користуватися менструальною чашею для максимального комфорту?

1. Перед введенням добре вимийте руки і чашу.

2. Складіть чашу зручним способом (наприклад, склад "С" або "палець").

3. Уведіть чашу у піхву, вона розкриється і щільно приляже до стінок.

4. Періодично контролюйте і при необхідності спорожнюйте чашу, зазвичай кожні 6-12 годин.

5. Для вилучення потягніть за ніжку чаші, стискаючи її для зняття вакууму.

6. Промийте чашу теплою водою і милом, або дезінфікуйте після менструації.

7. Зберігайте в дихаючому мішечку, у сухому місці.

FAQ

Чи можна використовувати менструальну чашу під час спортивних тренувань?

Так, вона надійно утримується і не заважає рухам.

Як часто потрібно замінювати менструальну чашу?

При правильному догляді чашу можна використовувати до 5-10 років.

Чи безпечна менструальна чаша для здоров’я?

Так, якщо обирати якісні моделі з медичного силікону і дотримуватися гігієни.

Чи може менструальна чаша викликати алергію або подразнення?

Зазвичай ні, матеріали гіпоалергенні, але у разі індивідуальної непереносимості варто проконсультуватися з лікарем.

Як правильно вибрати розмір менструальної чаші?

Залежно від віку, досвіду пологів і анатомічних особливостей. Для початку радимо обирати меншу чашу.